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Queremos recordarles lo importante que es cuidar nuestro sistema de alcantarillado. Entre todos… ¡Podemos hacer la diferencia! En el sistema de redes de alcantarillado que opera EPM en el Valle de Aburrá y el municipio de Rionegro, se registran alrededor de 2,500 obstrucciones anuales en los alcantarillados, cifra que podría reducirse significativamente si todos hacemos un uso adecuado de este sistema en nuestros hogares. Con la llegada del último trimestre del año, el IDEAM

Las pasas, esas pequeñas uvas deshidratadas que solemos encontrar en postres, panes o ensaladas, son mucho más que un simple complemento alimenticio. Detrás de su apariencia modesta se esconden grandes beneficios para la salud, la energía y el bienestar general. 🌿 1. Fuente natural de energía Las pasas son un alimento ideal para quienes necesitan un impulso rápido de energía. Gracias a su alto contenido en azúcares naturales (glucosa y fructosa) , aportan vitalidad inmediata

Sara Isabel García Marín bicicrosista de alto rendimiento

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