Una oportunidad para protegernos y proteger a los que amamos

No existe un manual para afrontar la muerte. Sin embargo, las emociones, reacciones y preguntas son inherentes a todo ser humano cuando experimentamos la pérdida de alguien que amamos.

¿Qué es el duelo y cómo superarlo? Algunos sienten que el mundo entero se desmorona. Otros, ganas de salir corriendo o desaparecer. Luego empieza un proceso de asimilación y acomodación al cambio, que puede durar entre tres meses y dos años. Así define el duelo Sandra Milena González, psicóloga del Centro Integral de Salud de Apartadó:

“El duelo es un trabajo de introspección para buscarle sentido a un momento difícil, y dar lugar a los sentimientos que afloran en nuestra alma”.

“El valor para afrontar la vida me lo ha dado mi mamá”, Alejandra y su camino de duelo

Fue hace tres años, un 11 de junio del 2018. Era lunes festivo, cerca del mediodía y Alejandra Garnica recibía una noticia que cambiaría por siempre el rumbo de su vida: su madre había fallecido.