Las pasas, esas pequeñas uvas deshidratadas que solemos encontrar en postres, panes o ensaladas, son mucho más que un simple complemento alimenticio. Detrás de su apariencia modesta se esconden grandes beneficios para la salud, la energía y el bienestar general. 🌿 1. Fuente natural de energía Las pasas son un alimento ideal para quienes necesitan un impulso rápido de energía. Gracias a su alto contenido en azúcares naturales (glucosa y fructosa) , aportan vitalidad inmediata

La manzana verde, reconocida por su sabor ácido y refrescante, no solo es deliciosa, sino también una fruta altamente nutritiva. Rica en...